1) Aspecto esportivo
a) Equilíbrio esportivo no dia-a-dia moderno
b) Saúde física através de ginástica
c) Aperfeiçoamento da coordenação motora


2) Formação da personalidade
a) Formação da auto estima/ auto confiança; através de um comportamento
    firme a pessoa pode afastar o perigo em situações de aperto.
b) Uma ajuda adequada em casos de emergência é possível com coragem,
    auto confiança, habilidade e confiança em Deus.


3) O espiritual
Nós nos distanciamos também de práticas esotéricas adotadas em alguns tipos de artes marciais. Estas práticas visam a 'união com o universo', a evocação de espíritos (nigromancia) etc., para aproveitar-se das forças sobrenaturais que a Bíblia chama claramente uma fonte do mal dos poderes da escuridão. Pois estas fontes não servem aos homens para o bem. Elas destroem o indivíduo.